よく飲んでるなあ果汁を！ サプリメントを飲まないわたしなので、 果汁飲んで丁度良いのでは？と思いここ１週間飲み続けてます。しかし、忙しいのに体重は減らない。 課題に立ち向かう努力が足りない。 そして先々に夢や希望をもっていないと、ないない尽く…

春眠暁を覚えず・・・とはいいますが、春の気候に悩まされています。 花粉症になったのかな？目がかゆいし、喉はざらつくし、頭が痛い。 バファリンが常用になっています。 20階近くもエレベーターで上がらないといけないので、 軽く（勝手に）高山病だと思…

きょうは落ち込んでしまうくらい課題の手が進まず、夕方ふて寝しました。同居人が帰宅して夕飯を作ってくれました。白菜と春雨と豚肉と椎茸の鍋。全体的に透明で、以外とおいしかったのです。うれしいなぁ。そしてまた麦酒を飲みました。ここんところ、よく…

パンにブリーチーズを挟んで黒胡椒と蜂蜜をかけて食べ、 昼にラーメン半分とセロリと納豆を食べ、 夕方にまたパン一枚食べました。。。。。おぬし、痩せる計画であったであろう！ やばい・・・。 やっと課題が３つ終わった。。。 まだあと、４つ残っている。…

間食に完食してしまいました。 痩せなきゃ。必須項目だ。 課題が終わらず、 体調も悪く色々と手にも着かず、 家の片づけのように片づけばいいのにとか、 その他もろもろの悩みで凹んでましたが、同郷の友人から、 昨年から付き合っている人がいて、 妊娠して…